Être présent à soi, ancré au corps.
S'ouvrir et s'
aligner dans la PRÉSENCE.

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La spécificité de ces séances, est qu'elles sont guidées en direct,

dans le ressenti, le Vivant et la Conscience du Moment Présent.

Une période d'essai gratuite est proposé pour les méditations en ligne.

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Les méditations guidées
en ligne et en direct, pour :
Les séances de méditations
hebdomadaires, en présentiel
.
Les ateliers de
Pleine Conscience.
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Jean-Bernard Collet
-
 
45 années de pratiques méditatives, de " travail sur soi ",
de formations psycho-corporelles et énergétiques, m'ont

amené, depuis 2006, à animer des séances et des ateliers
de Méditation
& Pleine Conscience, à Paris et Grenoble.

Artisan de la Conscience, j'aime transmettre cette pratique

de vie de façon simple, concrète et ludique. 

La méditation est un apprentis-sage d'écologie intérieure

qui permet d'être acteur d'une vie plus authentique et sereine,
de mieux vivre le quotidien et nous ouvrir à notre Profondeur.

Elle ouvre à la simplicité et à la Bienveillance du Coeur.





Les référents sont :
J. Krishnamurti - K. G. Durckheim - Eckhart Tolle 
Thich Nhat Hanh - Christophe André et bien d'autres.

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Jean-Bernard Collet

Tél : 06 70 23 08 16

-

1jbcollet@gmail.com

meditationetpleineconscience.com

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Chaque séance comprend un enseignement simple et concret,
accessible à toutes et à tous.


LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION
-


APPRENDRE À :

Se détendre - Respirer - Apaiser les pensées et les émotions
Être bien ancré dans son corps - Se ressourcer
Écouter et respecter ses besoins profonds


ÊTRE PLUS :

Conscient - Présent - relié - Aligné
Ouvert à la bienveillance et à la Cohérence du CŒUR
dans la PRÉSENCE.