Se poser, se détendre, s'ancrer, se ressourcer,
s'aligner et s'ouvrir à la Pleine Conscience.
Bienvenue à vous
Aujourd'hui, beaucoup de personnes ressentent le besoin profond
de se poser, de se relaxer et d'apaiser leurs pensées. Le besoin aussi
de revenir à l'essentiel, d'être plus conscientes et bienveillantes
avec elles-même, avec les autres et avec la terre.
OUI, MAIS COMMENT FAIRE ?
La méditation est une pratique simple et efficace pour revenir à soi
et prendre du recul dans notre quotidien. En méditant régulièrement nous apprenons à mieux respecter nos besoins et ceux de notre corps et à nous ressourcer profondément.
POUR VOUS AIDER ET VOUS SOUTENIR
Je vous propose des rendez-vous réguliers, avec des séances de méditations, des ateliers et des accompagnements individuels.
Les séances comprennent un enseignement pour mieux vivre le quotidien.
ELLES SONT ACCESSIBLES À TOUTES ET À TOUS.
LES DÉBUTANTS
Méditer est un apprentis-sage.
Pour ne pas se décourager, il est
important d'être accompagné.
LES PRATIQUANTS
S'ouvrir à la Conscience corporelle,
au corps énergétique, à la Pleine Conscience et à la Pleine Présence.
LES THÉRAPEUTES
Être dans l'Écoute Profonde.
Savoir s'ancrer et s'aligner, ne pas perdre d'énergie dans les soins.
APPRENDRE À :
Se détendre - Respirer - Apaiser les pensées et les émotions
Être bien ancré dans son corps - Se ressourcer
Écouter et respecter ses besoins profonds
ÊTRE PLUS :
Conscient - Présent - relié - Aligné
Ouvert à la bienveillance et à la Conscience Profonde
dans la COHÉRENCE du CŒUR.
Séances de méditations
hebdomadaires, en présentiel.
Séances de méditations guidées
en direct, par audio-conférence.
LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION
Jean-Bernard Collet
-
45 années de pratiques méditatives, de " travail sur soi ",
de formations psycho-corporelles et énergétiques, m'ont
amené, depuis 2006, à animer des soirées et des ateliers
de Méditation & Pleine Conscience, à Paris et Grenoble.
Artisan de la Conscience, j'aime transmettre
cette pratique de vie de façon simple, concrète et ludique.
La méditation est un apprentis-sage d'écologie intérieure qui permet d'être acteur d'une vie plus authentique et sereine,
mieux vivre le quotidien et nous ouvrir à notre Profondeur.
Elle ouvre à la simplicité et à la Bienveillance du Coeur.
Les référents sont :
J. Krishnamurti - K. G. Durckheim - Eckhart Tolle
Thich Nhat Hanh - Christophe André et bien d'autres.
* Ces démarches de mieux-être ne prétendent ni soigner, ni donner de diagnostic.
Elles ne peuvent se substituer aux prescriptions et aux soins médicaux.