Bienvenue à vous

Aujourd'hui, beaucoup de personnes ressentent  le besoin profond
de se poser, de
 se relaxer et d'apaiser leurs pensées. Le besoin aussi
de
revenir à l'essentiel, 
d'être plus conscientes et bienveillantes
avec elles-même, avec les autres et avec la terre
.

OUI, MAIS COMMENT FAIRE ?

La méditation est une pratique simple et efficace pour revenir à soi
et prendre du recul dans notre quotidien. En 
méditant régulièrement nous apprenons à mieux respecter nos besoins et ceux de notre corps et à nous ressourcer profondément.

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POUR VOUS AIDER ET VOUS SOUTENIR
 
Je vous propose des rendez-vous réguliers, avec des séances de méditations, des ateliers et des accompagnements individuels.
Les séances comprennent un enseignement pour mieux vivre le quotidien.
ELLES SONT ACCESSIBLES À TOUTES ET À TOUS.
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LES DÉBUTANTS

Méditer est un apprentis-sage.
Pour ne pas se décourager, il est 
important d'être accompagné.
LES PRATIQUANTS
 
S'ouvrir à la Conscience corporelle,
au corps énergétique, à la Pleine Conscience et à la Pleine Présence.
LES THÉRAPEUTES
 
Être dans l'Écoute Profonde.
Savoir s'ancrer et s'aligner, ne pas perdre d'énergie dans les soins.
APPRENDRE À :

Se détendre - Respirer - Apaiser les pensées et les émotions
Être bien ancré dans son corps - Se ressourcer
Écouter et respecter ses besoins profonds

ÊTRE PLUS :

Conscient - Présent - relié - Aligné
Ouvert à la bienveillance et à la Conscience Profonde
dans la COHÉRENCE du CŒUR.
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Séances de méditations
hebdomadaires, en présentiel
.
Séances de méditations guidées
en direct,
 par audio-conférence.
JBCollet-cours-méditation-Pleine-Conscience-relaxation-bien-être-méditer-chez-soi-ancrage-corps-ressourcement-bienveillance-Saint-Egrève-Grenoble-38
LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION
 
JBCollet-Cours-Méditation-Pleine-Conscience-relaxation-bien-être-Saint-Égrève-Grenoble-38

Jean-Bernard Collet
-
 
45 années de pratiques méditatives, de " travail sur soi ",
de formations psycho-corporelles et énergétiques, m'ont

amené, depuis 2006, à animer des soirées et des ateliers
de Méditation
& Pleine Conscience, à Paris et Grenoble.

Artisan de la Conscience, j'aime transmettre
cette pratique de vie de façon simple, concrète et ludique. 

La méditation est un apprentis-sage d'écologie intérieure qui permet d'être acteur d'une vie plus authentique et sereine,
mieux vivre le quotidien et nous ouvrir à notre Profondeur.

Elle ouvre à la simplicité et à la Bienveillance du Coeur.





Les référents sont :
J. Krishnamurti - K. G. Durckheim - Eckhart Tolle 
Thich Nhat Hanh
 - Christophe André et bien d'autres.

* Ces démarches de mieux-être ne prétendent ni soigner, ni donner de diagnostic.

Elles ne peuvent se substituer aux prescriptions et aux soins médicaux.

Ateliers mensuels en présentiel.
Être acteur d'une vie plus sereine
.
Pour les thérapeutes et les soignants
En individuel ou en groupe.