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”Un chemin vers
la Présence à soi et l'ouverture du Cœur”
Séances de méditation
en présentiel
Ce sont des rendez-vous réguliers de méditation, dans un cadre accueillant et convivial, à Grenoble et à Saint-Egrève.​
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Les méditations sont guidées. Elles aident à dépasser l’agitation du mental pour entrer dans un espace de paix, où nous pouvons nous épanouir dans la simplicité de l’instant présent.
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Cet état de présence profonde induit un ancrage, un alignement et une harmonisation, Corps, Esprit, Âme ainsi qu'une ouverture du Cœur à la Douceur de la Présence.
​Bienfaits de la méditation
APPRENDRE À :
• Se détendre, respirer et calmer les pensées et émotions
• Être bien ancré dans son corps, se ressourcer
• Écouter et respecter ses besoins profonds
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ÊTRE PLUS :
• Conscient, présent, relié et aligné
• Ouvert à la bienveillance et à la cohérence du Cœur
• Accueillir la douceur de la Présence.
Les séances comprennent
• Une méditation guidée.
• Une méditation silencieuse.
• Un temps de partage et d'enseignement.
Horaires et jours des séances
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Prix des séances
Séance d'essai de 2 heures = 10€
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​Payable en début de mois ou de trimestre.
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Pour recevoir tous les bienfaits de la méditation, je recommande une participation régulière, avec un minimum de trois séances par mois.​
SAINT-EGRÈVE
Lundis à 18h à 19h30
Mercredis de 19h à 20h30
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GRENOBLE
Mardis de 19h15 à 20h45
Espace Terre d'étoiles
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