top of page
”Un chemin vers
la Présence à soi et l'ouverture du Cœur”
Séances de méditation
en présentiel
Ce sont des rendez-vous réguliers de méditation, dans un cadre accueillant et convivial, à Grenoble et à Saint-Egrève.
Les méditations sont guidées. Elles aident à dépasser l’agitation du mental pour entrer dans un espace de paix, où nous pouvons nous épanouir dans la simplicité de l’instant présent.
Cet état de présence profonde induit un ancrage, un alignement et une harmonisation, Corps, Esprit, Âme ainsi qu'une ouverture du Cœur à la Douceur de la Présence.
Bienfaits de la méditation
APPRENDRE À :
• Se détendre, respirer et calmer les pensées et émotions
• Être bien ancré dans son corps, se ressourcer
• Écouter et respecter ses besoins profonds
ÊTRE PLUS :
• Conscient, présent, relié et aligné
• Ouvert à la bienveillance et à la cohérence du Cœur
• Accueillir la douceur de la Présence.
Les séances comprennent
• Une méditation guidée.
• Une méditation silencieuse.
• Un temps de partage et d'enseignement.
Horaires et jours des séances
Prix des séances
Séance d'essai de 2 heures = 10€
Payable en début de mois ou de trimestre.
-
Pour recevoir tous les bienfaits de la méditation, je recommande une participation régulière, avec un minimum de trois séances par mois.
SAINT-EGRÈVE
Lundis à 18h à 19h30
Mercredis de 19h à 20h30
•
GRENOBLE
Mardis de 19h15 à 20h45
Espace Terre d'étoiles
bottom of page