Méditation & Pleine Conscience

Les Ateliers
Je vous invite à découvrir deux types d’ateliers enrichissants, chacun offrant un chemin unique vers l’épanouissement personnel et spirituel. 
Pour être acteur d'une vie plus authentique et sereine

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Ateliers de Méditation de Pleine Présence

Ces ateliers sont conçus pour vous plonger dans l’expérience de la pleine présence. À travers des pratiques de méditation guidée et de silence, vous apprendrez à vous reconnecter à votre corps, à apaiser votre esprit, et à cultiver une conscience profonde de l’instant présent. Chaque séance inclut des moments d’écoute et d’échange, permettant d’explorer ensemble les bienfaits de la méditation sur notre vie quotidienne. Vous repartirez avec des outils pratiques pour intégrer cette pleine présence dans votre quotidien.

Dans un cadre convivial et bienveillant, nous explorons en petit groupe, ce qui touche les participants, en relation avec le thème du jour. Cette démarche fait appel à l'écoute profonde et aux consciences corporelles (mémoires cellulaires).Il s'agit de prendre conscience des causes des comportements récurrentsqui génèrent les mals-être. Comment les changer afin de mieux vivre le quotidien et retrouver une relation juste et apaisée avec soi-même et avec les autres.Les thèmes abordés pendant les ateliers sont :Les peurs - les pensées et les émotions envahissantes - les jugementsles croyances et les schémas de comportements limitants - la relation à la mère et au père - La bienveillance et le non jugement - etc.-

 

Ateliers de Chamanisme - Roue de Médecine*

Ces ateliers plongent au cœur des traditions chamaniques, où vous serez invité à explorer des pratiques ancestrales de connexion avec la nature et les dimensions spirituelles. À travers des rituels, des cérémonies et des techniques de voyage chamanique, vous découvrirez comment établir un lien profond avec votre guide intérieur et les énergies de la Terre.
Ces moments de partage et de transformation visent à vous aider à retrouver votre pouvoir personnel et à éveiller votre intuition. Chaque atelier est une invitation à explorer des facettes de vous-même dans un cadre bienveillant et respectueux. Que vous choisissiez de participer à l’un ou l’autre, vous serez soutenu dans votre cheminement vers une plus grande harmonie intérieure.

Cette cérémonie Amérindienne*, d’une grande simplicité et profondeur, nous enseigne le chemin pour retrouver l’équilibre et le sacré en nous-même. C'est un enseignement ancestral avec une pratique de questionnement intérieur et d’harmonisation des 4 dimensions de l'être humain, le corps, les émotions, le mental et l'esprit, en relation avec les énergies de la nature.
 

*La " Roue de Médecine " est une appellation ancestrale de la culture Amérindienne. C'est une démarche de mieux-être qui ne prétend ni soigner, ni donner de diagnostic. Elle ne saurait en aucun cas se substituer aux prescriptions et aux soins médicaux.