Séances de méditations collectives, en ligne et en présentiel.
LES MÉDITATIONS GUIDÉES, EN LIGNE
Cette pratique est sans dogme, ni connotation religieuse.
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Vous pouvez appeler de n'importe quel endroit.
En France comme à l'étranger.
CHAQUE SÉANCE COMPREND
- Une méditation guidée, corporelle et énergétique.
- Une méditation silencieuse de Pleine Présence.
LES SÉANCES EN MATINÉE
Durée 30 mn environ.
Ce sont des méditations de Pleine Présence à Soi, guidées en direct.
Elles suivent un cheminement, d'ancrage au corps par la respiration consciente
et d'éveil énergétique, afin d'être aligné pour bien commencer la journée.
LES SÉANCES EN SOIRÉE
Durée 40 mn environ.
Ce sont des méditations de Pleine Conscience, guidées en direct.
Elles suivent un cheminement, d'apaisement du mental, par la respiration consciente, l'ancrage au corps, pour naturellement nous
ouvrir à la dimension énergétique, au Silence de la " PRÉSENCE ".
- Une méditation guidée, corporelle et énergétique.
- Une méditation silencieuse de Pleine Présence.