Séances de méditations de Pleine Conscience,
guidées en ligne ou en présentiel.
LES MÉDITATIONS GUIDÉES EN LIGNE.
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Méditer régulièrement seul chez soi n'est pas toujours évident,
même avec des applications enregistrées.
Pour en recevoir tous les bienfaits, la méditation demande de la régularité et de la constance. Il est important d'être soutenu par
une personne expérimentée.
LES + DE MÉDITER CHEZ SOI
La pratique d'une méditation de présence à soi, d'ancrage au corps
et d'alignement énergétique, simple et concrète, accessible à tous.
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Des rendez-vous réguliers, matins et soirs, avec un SMS d'invitation
avant la méditation pour ne pas l'oublier et vous soutenir, chez vous.
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Des accompagnements individuels, compris dans les forfaits trimestriels.
Un enseignant expérimenté, accessible, qui répond à vos questions.
JE VOUS ACCOMPAGNE