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LES MÉDITATIONS GUIDÉES, EN LIGNE

Cette pratique est sans dogme, ni connotation religieuse.

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Vous pouvez appeler de n'importe quel endroit.

En France comme à l'étranger.

 

CHAQUE SÉANCE COMPREND

 

                                                                             

   - Une méditation guidée, corporelle et énergétique.   

    - Une méditation silencieuse de Pleine Présence.     

                                                                             

LES SÉANCES EN MATINÉE

Durée 30 mn environ.

Ce sont des méditations de Pleine Présence à Soi, guidées en direct.

Elles suivent un cheminement, d'ancrage au corps par la respiration consciente

et d'éveil énergétique, afin d'être aligné pour bien commencer la journée.

LES SÉANCES EN SOIRÉE

Durée 40 mn environ.

Ce sont des méditations de Pleine Conscience, guidées en direct.

Elles suivent un cheminement, d'apaisement du mental, par la respiration consciente, l'ancrage au corps, pour naturellement nous

ouvrir à la dimension énergétique, au Silence de la " PRÉSENCE ".

 - Une méditation guidée, corporelle et énergétique.

- Une méditation silencieuse de Pleine Présence.

 

Jean-Bernard Collet

Tél  : 06 70 23 08 16

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1jbcollet@gmail.com